Capacidad de resistir a la fatiga y la habilidad de soportar durante un tiempo un gran esfuerzo.Se realiza este ejercicio con intensidad moderada y constante durante un periodo de tiempo de larga duración. Esta prueba aumenta la capacidad de absorción de oxígeno, mayor efectividad del riesgo sanguíneo y amplitud en la caja toráctica.
lunes, 10 de noviembre de 2014
Diario// 4 de Noviembre del 2014
Hoy hemos echo el recuento de todas las pruebas excepto resistencia que la realizaremos la semana que viene, también nos a dado la norma de que en la prueba de resistencia si nos paramos tendremos esa prueba nula y al resto de pruebas se le restará un punto, es decir que si ten las pruebas tienes un 5 se te quedará en un 4.
Diario//28 de Octubre del 2014
Hoy a preguntado el profesor a tres personas que ayer no asistieron a clase, a continuación bajamos al patio y hemos corrido 10 minutos como todos los días, también a las personas que le faltaban pruebas las hicieron y el resto hemos practicado deporte libre.
Diario//27 de Octubre del 2014
Hoy empezamos con preguntas cortas orales sobre la fuerza y la velocidad, después hemos tenido deporte libre.
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