Teoría 2º ESO

Triple Salto

• Historia
•  nació de la mala interpretación por parte de las pruebas olímpicas
• empezó a practicarse en  1904 como modalidad atlética
• Reglamento
• reglamento básico
• 2 saltos a la pata coja con el mismo pie y un último salto con el otro pie.
• pasar por delante de la huella (marca del salto).
• nulos
• hacer mortales en los saltos
• pasar un minuto y medio y todavía no haber terminado el salto
• cualquier parte del cuerpo sobresale del foso
• vestimenta
• botines con clavos en la suela y esto sirve para agarrarse con mayor facilidad al suelo
• división de la pista
• pista de aceleración
• tabla de batida
• foso
• Aspectos técnicos
• carrera de aproximación
• se realiza con las rodillas altas y el tronco en posición vertical
• partes
• referencia de salida
• progresión
• preparación para la batida
• primer salto
• se realiza al llegar a la línea de batida
• partes
• batida
• vuelo
•  aterrizaje
• segundo salto
• es el más rápido y corto de los 3
• se realiza a pata coja
• partes
• batida
• vuelo
• aterrizaje
• tercer salto
• se hace con poca velocidad
• se hace fuerza con los brazos y el  tronco