Teoría 2ºESO

CARRERAS DE RELEVO 4 X 400 METROS

• Historia
• Su primera aparición  tuvo lugar en los Juegos Olímpicos realizados en el año 1912 en Estocolmo, la ganó Estados Unidos.
• El relevo femenino 4X400 metros  se corre por primera vez en los Juegos Olímpicos de Múnich en 1972.
• Reglamento
• Uniforme
• Ropa adecuada
• Con calzado o sin él
• Testigo
• Cilindro liso y hueco con diámetro de 12 mm, 30 cm de longitud y un peso de 50 gramos.
• Pista
• Estándar con 6 o 8 carriles
• 400 metros de longitud
• Aspectos técnicos
• Colocación de los tacos
• Salida
• Máxima velocidad
• Llegada
• Aspectos tácticos
• Habilidades del corredor en el orden de la carrera
• Habilidades de salida en el orden de la carrera
• Dominio del cambio del testigo
• Cualidades competitivas
• Estado psíquico