Teoría 2º ESO

Carrera de Velocidad

• La carrera de velocidad se refiere a cualquiera de las carreras a pie más cortas y que consisten en correr lo más rápido posible una distancia predeterminada: 60, 100, 200 o 400 metros lisos.
• Reglamento
• Depende del corredor pueden llevar o no zapatos.
• Descalificaciones
• Invadir calle ajena del adversario
• Molestar al rival
• Adelantarse al pistoletazo.
• Hay dos oportunidades
• La pista debe de poseer entre 6 y 8 calles
• Aspectos técnicos
• Son semejantes a los de la carrera de larga distancia
• No entrar en fatiga.
• Usar mas los brazos que las piernas(coger más velocidad)
• Partes de la carrera
• Amortiguamiento
• Apoyo
• Impulso
• Vuelo
• Aspectos tácticos
• 100 metros
• consiste en una carrera en la que se tiene que recorrer 100 metros en un suelo nivelado, libres de todo obstáculo, con la mayor rapidez posible.
• Aceleración
• Máxima velocidad
• Desaceleración
• Llegada
• 200 metros y 400 metros
• prueba de velocidad del atletismo actual que se inicia en la curva de la pista inmediatamente anterior a la recta de meta, lo que implica que los atletas no se sitúan en la salida a la misma altura, ya que de otro modo los corredores situados más hacia el exterior recorrerían una distancia superior.
• Salida baja
• Aceleración
• Dosificación de la velocidad
• Desaceleración
• Llegada